Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 172,36g | Kohlh: 494,10g.
Frühstück: Uva - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ultra Omega 3, Mandorle. Mittagessen: Gallette di Farro Vitalibre - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Noci. Abendessen: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Spaghetti Farro Alce Nero - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Merluzzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Albume d'uovo - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Albume d'uovo - MM, Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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