Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 45,34g.
Frühstück: Garant Ekologiska Osaltade Riskakor, Avokado, Röd Paprika, Mandlar, ICA Basic Frysta Hallon, Frysta Blåbär. Mittagessen: Mandlar, Gurka (med Skal), Röd Paprika, ICA Laxfilé. Abendessen: ICA Romansallad, Röd Paprika, Morötter, ICA Laxfilé. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Löpband 3.4km - 30 Minuten, Cykel 16km - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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elindaelllen's Gewichtsverlauf
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