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makan siang, sekitar 280Kal
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1556 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur. Mittagessen: Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur, Sosis Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Jagung, Wortel Dimasak. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Sawo, Tahu Goreng, Pentol. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Google Fit Unsinkron - 10 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
06 Feb 18 vom Mitglied: siska fitri
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06 Feb 18 vom Mitglied: ms.hildasukur
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Cuma Sop biasa, isinya wortel buncis jagung kentang sosis. Dan yg putih itu tahu dan putih telur dikukus.
06 Feb 18 vom Mitglied: Hanna Yastinika
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Kamu pintar masak | like like like
11 Feb 18 vom Mitglied: Januarfit
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Hanna Yastinika's Gewichtsverlauf
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