|
Отказ от кондитерских изделий, ДЕЛАЕТ СВОЁ ДЕЛО 👍👌👏 и ещё я пытаюсь пить как можно больше воды 🤔😚😘
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 113,23g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Чернослив, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Курага. Mittagessen: Активия Йогурт, Чернослив, Вареное Яйцо, Курага, Сыр Российский. Abendessen: Ашан Сельдь Соленая, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареное Яйцо, Черная Смородина, Облепиха, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Малина, Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АаАНяЯя's Gewichtsverlauf
|