Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 166,18g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Fichi, Pane di Semola, Fior di Natura Latte d'avena. Mittagessen: Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Lasagne senza Carne con Verdure. Abendessen: Quinoa, Dimmidisì Passato di Verdure. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DebhSozio's Gewichtsverlauf
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