Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 146,46g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 23,03g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata, Sadia Bacon, Ipanema Queijo Provolone. Mittagessen: Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Frimesa Nata, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Zero. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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andersoncse's Gewichtsverlauf
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