Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 100,93g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Valio Profeel Heraproteiinilisä, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka. Mittagessen: Nutrilett Chicken Soup, Pirkka Krutonki. Abendessen: Nutrilett Caramel Toffee Bar. Snacks/Sonstiges: Fazer Ruis Real, Snellman Superior Savukinkku. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sauvakävely - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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