|
Pessoal, tá chovendo muito aí? Aqui em BH a chuva não pára! Mas o nosso pique é que não pode parar! Estou fazendo Treino Intervalado do Canal Exercício em Casa. Olha só: essa semana finalmente consegui eliminar 1 quilo e 300 gramas sem dietas restritivas.
Minha dica para você!
https://www.youtube.com/watch?v=lt6WRc-shqA&lc=z13svduirlnowbqpl04cibfbnsjzdjywh1w.1500252903994942
Com esse treino você vai gastar 400 calorias em 20 minutinhos em casa, sem equipamento algum! Uuuuuhuuuuu!
|
3158 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Seilspringen - 12 Minuten, Ergometer - 49 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarleneOGComini's Gewichtsverlauf
|