Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1181 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Mittagessen: Safeway Baby Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Broccoli, Chicken Breast, Barilla Angel Hair Pasta, Honey Roasted Peanuts, Olives, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Ranch Salad Dressing, Spinach, Wal-Mart Fresh Pineapple. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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