|
800 ккал сегодня всего,🤭больше не хочется,плохо себя чувствую,😨может резко все это я начала,может нужно ккал побольше чем 1500?🤷🏼♀️
|
807 kcal
|
Fett: 29,70g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Зеленый Чай, Растишка Йогурт Клубничный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Чай. Abendessen: Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Вкусвилл Хлебцы Пророщенные Зерна, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. mehr...
|
|
 Kommentare
А сколько вообще ела? Посчитай свой обычный день, до похудения.
А 800 маловато, но ты ж не каждый день так? Завтра будет больше.
06 Feb 18 vom Mitglied: АлёHkа
|
Не это только вчера,обычно переваливало за 1700 ккал,а то и больше
07 Feb 18 vom Mitglied: yananova8
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yananova8's Gewichtsverlauf
|