Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 112,33g | Kohlh: 104,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Heinz Фруктовое Пюре, Mr. Ricco Соус Чесночный, Овсяно блин. Mittagessen: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|