Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Delhaize Crunchy Muesli Stevia Bosvruchten. Mittagessen: Aldi Lunchsalade. Abendessen: Lasagne van aubergine. Snacks/Sonstiges: Everyday Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Everyday Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Activia Aardbei 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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