Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 121,27g | Eiw: 169,90g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Äpple, ICA Rårörda Lingon, AXA Havregryn . Abendessen: Majonnäs, Cheddarost, ICA Nötfärs 20%, ICA Högrev, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Banan. mehr...
|
|
700 kcal
|
Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|