Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2138 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 281,92g.
Frühstück: Beze, Beze, Beze, Zeytin, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Kaşarlı Tost. Mittagessen: Çilek Topingler, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Yayla Çorbası. Abendessen: Çikolata Krema, Çilek, Waffle, Tavuk Budu, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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1428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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giz.tas's Gewichtsverlauf
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