Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 106,63g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: ICA Jordgubbssylt, Bregott Extra Saltat, Skogaholm Originalrost. Abendessen: Kött, Bearnaisesås, Sibylla Mos, Blå Band Fem Pepparsås . mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MattisEBjörn's Gewichtsverlauf
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