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Almoço 80g de arroz integral, 86g feijao, 30g de espinafre e 100g de frango desfiado
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809 kcal
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Fett: 11,94g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Wickbold Pão Integral e Zero. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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