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I'm very proud of myself today. I ran at the afternoon 5 km (but my time isn't that good)I have a lack of energy but I do it and I walk almost 1 hour. Strictly at Atkins Induction Phase.
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1276 kcal
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Fett: 88,75g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 19,55g.
Frühstück: lipton green, pork steak, tomato. Mittagessen: pork steak, tomato. Abendessen: vinegar, olive oil, lettuce, yogurt, egg. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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