Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese. Mittagessen: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hillshire Farm Black Forest Ham, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Cream Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Salsa, Great Value Whole Berry Medley. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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monique421213's Gewichtsverlauf
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