Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
|
79,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Фета, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Конгрио, Кокосовое Молоко. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bifrut Сироп Малиновый, Куриная Грудка с Овощами, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Печень Куриная Жареная, Ашан Сыр Диетический 20%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|