Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 216,96g.
Frühstück: Schafskäse, Kaufland Baguette Brötchen, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gut & Günstig Paderborner Landbrot, Baumann Lauch-Käse-Suppe. Abendessen: Reis (Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rucola, Lauch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kalbsschnitzel. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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