Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 19,29g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Mittagessen: Easy Diet Savuporon Makuinen Juustokeitto, Pirkka Krutonki. Abendessen: Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Sauvakävely - 1 Stunde und 16 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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