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1158 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Maydanoz, Dereotu, Portakal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Köy Ekmeği, Roka Marulu, Tavuk Ciğeri. Abendessen: Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Albeni Albeni, Portakal, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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 Kommentare
08 Feb 18 vom Mitglied: buraktsn95
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08 Feb 18 vom Mitglied: aysesr010
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Bende şimdi markette alirken tereddut ettim kalorisine fln baktin mi nasil?
08 Feb 18 vom Mitglied: buraktsn95
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100 gramı 150 kalori az bile geldi bana
08 Feb 18 vom Mitglied: aysesr010
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Tam tarif yaz da bakim bi olmazsa bende öyle yaparım
08 Feb 18 vom Mitglied: buraktsn95
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Arkadaşlar her kalorisi olan besin kilo aldıracak diye bir kural yok tavuk cigeri çok yararlıdır acımayın gömün gitsin
08 Feb 18 vom Mitglied: SerKKSK
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Aynen protein diye yiyiyorum yoksa sevmem
08 Feb 18 vom Mitglied: aysesr010
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tavuk cigeri protein en.yuksek.besin
08 Feb 18 vom Mitglied: ismail kuzgun
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aysesr010's Gewichtsverlauf
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