Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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100,1 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão. Mittagessen: Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Acelga, Pamplona Alcatra Suína, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Castanhas-do-Pará, Mostarda Fresca Cozida, Manjericão, Tomates Cereja, Agrião, Coentro, Hortelã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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