Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2012
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 193,76g.
Frühstück: Apples, All Natural. Mittagessen: chocolate fudge muffins, Original Soy Milk, White Icing, Greek Salad, Kraft Dinner. Abendessen: icing, potato, dolma, calamari, greek salad, chocolate fudge muffins. Snacks/Sonstiges: Célébration Chocolat Noir 70% Cacao, Protein powder muffins. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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