|
жир 26,3%
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 105,03g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Фермерское Подворье Биокефир 1%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Амурское Раздолье Молоко 1,5%, 4 Сезона Черная Смородина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Mittagessen: Фермерское Подворье Биокефир 1%, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, 4 Сезона Черная Смородина, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Фруктовая Энергия Трио, Vитамин Вишня. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Сибирская Клетчатка Супер Черника. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|