Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 126,17g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Адыгейский Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Sstyle Слайсы Пшеничные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Sstyle Слайсы Пшеничные, Сыр Адыгейский. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|