Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Простоквашино Зернистый Творог, Краски лета Фруктовое Ассорти, Блины Диетические. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Хрен, Квашеная Капуста, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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