|
Не смотря на вчерашнюю силовую тренировку на выносливость ( перла санки с ребёнка 8,7 км), поправилась, сууууши и эти семечки 🤦🏼♀️ Попу продолжаю качать )))
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2651 kcal
|
Fett: 130,96g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 279,40g.
Frühstück: Ермолино Сырники с Изюмом, Клементины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки. Abendessen: Жареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Cattien Fruit Сушеные Бананы, Бабкины Семечки Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АаАНяЯя's Gewichtsverlauf
|