Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 18,49g | Kohlh: 37,90g.
Frühstück: Epica Йогурт Натуральный, Кофе. Mittagessen: Heinz Соус Цезарь, Морковь, Омлет с Молоком. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_.Semenov_'s Gewichtsverlauf
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