Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
66,7 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2018:
1162 kcal Fett: 59,98g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 90,24g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Вода. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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