Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 18,78g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Гарнец Льняная Мука, Огородников Рыжиковое Масло. Mittagessen: Магнит Венигрет Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|