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Estou "naqueles dias" então acho aceitável perder só isso 😕
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Abendessen: Kiwi, Philadelphia Cream Cheese Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tomates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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quell_ruiva's Gewichtsverlauf
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