Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Sumo de Laranja Natural, Continente Queijo Fresco Magro. Mittagessen: Ikea Almondegas, Tomates, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Abendessen: Sopa de Legumes, Gelados de Morango, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Gelado de Chocolate (Macio). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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