Lider Optimun's Notizen, 09 Feb 18


Diätkalender ansehen, 09 Februar 2018:
859 kcal Fett: 32,37g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 46,03g.   Frühstück: Suco de Limão, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Mittagessen: Couves de Bruxelas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada, Mostarda Fresca Cozida, Castanhas-do-Pará, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Hortelã, Coentro, Agrião, Tomates Cereja, Manjericão. Abendessen: Pamplona Alcatra Suína, Pescada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Castanhas-do-Pará, Agrião, Coentro, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha. mehr...



     
 

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