Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сушка, Курица Вареная, Пшенная Каша с Тыквой, Щи с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Морковь на Пару, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Желудки Куриные, Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hopeanik's Gewichtsverlauf
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