Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Швейцарский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Рахат Шоколад 70%, Растительное Масло, Сельдерей, Лук, Яйцо. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чернослив, Чернослив, Зеленый Чай, Курага. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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