Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 48,58g.
Frühstück: Грейпфрут. Mittagessen: Сельдь Соленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Грейпфрут. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chebakova.maria's Gewichtsverlauf
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