Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 105,62g.
Mittagessen: Aknaz Hellim Peyniri, Patates, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Çılbır. Abendessen: Çoban Salatası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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