Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 220,91g.
Frühstück: 팽이버섯, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 계란말이, 크로와상, 성심당 튀김소보로, 밥. Mittagessen: 마요네즈, 토마토 케첩, 오뚜기 허니머스타드소스, 콜리플라워, 토마토, 계란말이, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 코스트코 체다치즈, 홈플러스 슬라이스햄, 신라 쌀눈식이섬유식빵. Abendessen: 마늘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콜리플라워, 적양배추, 대파, 갈치구이, 닭가슴살, 매일유업 매일우유 멸균, 병아리 콩. Snacks/Sonstiges: 라떼 커피, 파리바게트 카페라떼, 피코크 고구마핫도그. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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busybusybird's Gewichtsverlauf
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