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Eu recebi esse prato de salada em troca de 40 minutos de caminhada... aqui ninguém está me perdoando!
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 201,66g.
Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Salada de Frutas, Fanta Fanta Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zorando's Gewichtsverlauf
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