Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Nescafe 2'Si 1 Arada, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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