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Жир 23,4%
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64,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Лента Сдоба Ромашка 250Г, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Ризык Тако по-Мексикански. Abendessen: Белое Столовое Вино, Зеленый Чай, Calve Соус Тартар, Долма, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Помело, Зеленый Чай. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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