Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 80,29g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Uva Sultanina, Conad Farina di Riso, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Banana, Sabo Olio di Canapa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: U2 Albicocche Essiccate, Aringa Fresca, Radicchio Rosso, Il Buon Riso Riso Integrale Ribe. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Insalata Mista, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Sonstiges: Coop Noci Brasiliane Sgusciate, Mele Golden Delicious. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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