Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
76,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2018:
781 kcal Fett: 45,12g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 40,68g.   Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Café Cortado. Mittagessen: Vino Blanco de Mesa, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan de Pueblo, Manitas de Cerdo. Abendessen: Aderezo a la Vinagreta, Hacendado Judía Verde Redonda. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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