Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 423,48g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Adria Torrada Light. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata Doce. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Fermentado, Açaí, Banana Nanica, Laranja Lima, Montevérgine Biscoito Champanhe, Picolé, Cheetos Mix de Queijos, Cheetos Cheetos. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MauricioSilverio's Gewichtsverlauf
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