Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 52,90g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Abendessen: Сельдерей, Болгарский Перец, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|