Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 96,88g | Eiw: 184,60g | Kohlh: 265,65g.
Frühstück: Rainbow Sekajuomatiiviste, Tee (Sokerin kanssa), Kurkku, HK Keittokinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Cappuccino, Rainbow Sekajuomatiiviste, Koskikylän Kasvissosekeitto. Abendessen: Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, HK Keittokinkku, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Tee (Sokerin kanssa), Rainbow Kermajuusto 17%, Kurkku, HK Keittokinkku, Vaasan Ruispalat, Omenat. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 120,4 kg pro Woche
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Stenkku56's Gewichtsverlauf
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