Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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117 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Sci-MX Pro-Go, Chicken Breast Meat, Don Simon Tropical Juice. Mittagessen: Hunger Breaks All Day Breakfast, Heinz Five Beanz. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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