Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Brokkolisalat, Popp Eiersalat, Butter, Dinkelbrot. Abendessen: Xucker Light, Chiasamen Getrocknet, Naturjoghurt 1,5%, Quark Magerstufe, Himbeeren Tiefgefroren, Mandelmilch, Zimt, Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Tassimo Latte Macchiato Caramel. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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