|
первый завтрак.
|
1611 kcal
|
Fett: 63,50g | Eiw: 102,06g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Соус Клюква.Мёд, Кокосовая Стружка, Морковь, Ярмарка Овсяная Крупа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Грейпфрут, Мандарины. Mittagessen: Вареное Яйцо, Соус Льняной, Гороховая Каша, Салат Брокколи.Редис.Сельдерей. Abendessen: Ашан Миндаль Сушеный, Черника. Snacks/Sonstiges: Мидии, Салат Брокколи.Редис.Сельдерей, Соус Клюква.Мёд, Яичный Белок, Просто Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
30 days shred - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|